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密宗禅修是佛(fó )教密宗中的重要(🤳)(yào )修(xiū )行方法，通过冥想来培养专注力和觉知(zhī )力。在(🙍)冥想的(de )过(㊗)程中，修行者能够超越思(sī )维的界限，体(👏)验到内心(👦)的(🤘)宁(níng )静和平(⛑)静，从(cóng )而达到心灵的启迪(🥝)和(📋)(hé )觉(🍠)醒。

每当(👳)我陷入人生低谷，我就会重(🏔)看宫崎(🔰)骏(jun4 )给(gěi )出(chū )的解法：